Підвищіть довіру за допомогою гіпнозу та НЛП

На відміну від природної впевненості в собі, з якою ми народилися, ця нова впевненість у собі вимагає доказ !

Навіть тренери та терапевти, які заохочують впевненість у собі та самооцінку, зосереджуються на тому, що можете робити як шлях до здобуття впевненості. Вони говорять вам, що потрібно вживати заходів і протистояти своїм страхам, наполегливо тренуватися або репетирувати, доки ваша мова не погладиться.

Наша загальноприйнята мудрість погоджується з Вільямом Дженнінгсом Брайаном, коли він сказав: «Спосіб розвинути впевненість у собі - це робити те, чого ти боїшся, і отримати записи про успішний досвід».

І такий підхід працює ... до певної міри.

Але ось Catch-22: Без впевненості в собі багато з нас навіть не намагаються розпочати певні речі. І навіть якщо ми це зробимо, Успіх нашої спроби багато в чому визначається рівнем нашої впевненості у цій справі .

Тож, якщо ми вважаємо, що нам незручно в соціальних ситуаціях, ми можемо підштовхнути себе до вступу до партії - але наші результати, швидше за все, будуть відповідати нашим очікуванням. Ми можемо влаштувати ніс або новий гардероб, але, як пластичний хірург Максвелл Мальц виявив десятиліття тому, наше відображення в дзеркалі все одно буде виглядати для нас таким привітним, як ми завжди вважали.

Правда, тривала впевненість у собі походить не від того, що ми робити . Це живе в тому, хто ми є . І хто ми є, визначається нашими переконаннями про себе, а не якимись зовнішніми "доказами" чи судженнями.

Дозвольте мені повторити це: У несвідомому розумі зберігаються переконання та «істини» про нас, які насправді не змінюються особливо зовнішніми фактами чи доказами .

Тож ви можете отримати видатний спектакль, де критики бродять. Але якщо ваш несвідомий розум переконаний, що ви посередній актор, ви підійдете до своєї наступної ролі з такою ж страхом і нерішучістю. З іншого боку, якщо критики розірвуть вас, але ваше несвідоме повірить, що ви блискучий, ви просто проігноруєте ці гнилі відгуки!

Ви коли-небудь помічали тих рідкісних людей, які, здається, випромінюють впевненість у собі, незважаючи ні на що? Хлопець (на зразок Уолта Діснея чи Генрі Форда), який зазнає невдачі у декількох бізнесах, але, здається, ніколи не сприймає це особисто? Жінка, яка за стандартами індустрії моди ніколи не зробила б крою, але все-таки вона заходить до кімнати, ніби вона найгарячіша? Той хлопець шоу талантів, який співає нестандартно, але з таким ентузіазмом, що він хіт шоу?

Це справжня впевненість у собі! І ця впевненість - або її відсутність - заснована в нашій несвідомості. Переконання, які ми дотримуємось у своєму несвідомому розумі, впливають на все, від того, що ми спостерігаємо (або не спостерігаємо), до наших емоційних реакцій на саму нашу фізіологію.

Візьміть хлопця, який не почувається впевнено з протилежною статтю. Він зайде в кімнату і побачить, як жінки відвертаються від нього - і він не буде зверніть увагу на тих, хто здається зацікавленим. Ймовірно, його тіло відчуватиме напругу, дихання стає поверхневим, а розум може повністю порожніти. Він почуватиметься відкинутим і розчавленим, якщо жінка скаже йому, що її «взяли». І все це відбуватиметься, не дивлячись на години, які він свідомо намагався переконати себе бути впевненішим у собі!

Довіра Основні показники

Як самооцінка та впевненість у собі забезпечують найбільш сповнені стосунків