Чи є у нас "справжнє Я"?

Зміст

• Ключові моменти
• Що таке автентичність?
• "Справжнього Я" не існує

Ключові моменти

• «Справжнє Я» - це ідеал, який керує нашою поведінкою.
• Поводитися екстравертно пов’язано з почуттям автентичності навіть для інтровертів.
• Люди часто приховують свої досягнення, щоб ладити з іншими.

Що означає бути автентичним?

У своєму популярному інтерв’ю з Джо Роганом автор бестселерів Девід Гоґгінс виявив свій найбільший страх.

Гоггінс мав жахливе дитинство, виріс хворобливим ожирінням і зазнав багатьох труднощів у своєму ранньому дорослому житті. Потім він став військово-морським тюленем, ультрамарафоністом та відомим мотиваційним спікером.

Гоггінс заявив, що його найбільший страх був перед смертю, і Бог (або хто б то не було Бог доручив йому це завдання) показував йому дошку зі списком досягнень: фізично підготовленим, морським котиком, підтягуваним рекордсменом, натхненним спікером, який допомагає іншим тощо. уявляє, що говорить "це не я". І Бог відповідає: "Таким ти мав бути".

Що таке автентичність?

Відомий психолог Рой Баумістер написав захоплюючу академічну статтю про "справжнє Я" та справжність. Він припускає, що відчуття автентичності походить від того, чи діємо ми відповідно до репутації, яку хочемо.

Іншими словами, люди відчувають найбільшу відповідність своєму справжньому "Я", коли досягають бажаного соціального іміджу. Якщо його не вдасться досягти або втратити, буде відчувати себе менш автентичним.

Потрапивши на те, що вони соромляться, люди кажуть такі речі, як: «Це не я такий» або «Це насправді не я».

Вони натякають на те, що дії, що завдають шкоди репутації, не відображають їх справжнього Я. Це не означає, що вони брешуть. Більшість людей справді вірять, що їхні ганебні вчинки не відображають того, ким вони є в глибині душі.

Баумейстер пише: «Якщо основною метою« Я »є інтеграція тваринного тіла в соціальну систему (щоб воно могло виживати і розмножуватися), то виховання доброї репутації є першорядною проблемою, і коли хтось досягне успіху, навіть на мить, буде бути привітним почуттям "це я!" "

Він означає, що будь-які дії, які ми робимо, що підтримують або підвищують нашу репутацію, дадуть нам трохи поштовху до щастя. Потім ми асоціюємо це почуття з автентичністю.

Як зазначив еволюційний психолог Джеффрі Міллер, поведінка виникає не лише тому, що їм здається добре. Самопочуття розвинулося для мотивації поведінки, яка, ймовірно, має певний еволюційний результат. Хороші почуття є, щоб змусити нас робити більше цієї корисної поведінки.

Баумістер пише: «Однією з найбільш неприємних знахідок для дослідників справжності було те, що американські учасники дослідження, включаючи інтровертів, зазвичай повідомляли, що почуваються більш автентично, коли діють екстравертно, ніж інтровертно. Америка - екстравертне суспільство, але все ж викликає занепокоєння те, що навіть інтроверти почувались більш автентичними, коли діяли екстравертно ».

Дійсно, дослідження показують, що люди повідомляють про більшу автентичність, коли поводились екстравертно, сумлінно, емоційно стабільно та інтелектуально. Незалежно від їх реальних рис особистості.

Інакше кажучи, люди, як правило, почуваються більш автентичними, коли роблять те, що цінує суспільство, а не дотримуються власних найглибших бажань.

Що інтригує, інші дослідження показують, що почуття справжності та добробуту вищі, коли люди погоджуються із зовнішніми впливами, а не чинять їм опір. Спілкування з іншими асоціювалось також із збільшенням енергії та вищою самооцінкою.

Можна подумати, що справжнє «Я» буде найбільш очевидним, коли люди кидають виклик соціальним впливам. Але люди почуваються більш вірними собі, коли погоджуються на соціальний вплив.

Тож наше справжнє «я» - це лише вівця, яка йде разом із тим, що роблять люди навколо нас?

"Справжнього Я" не існує

Баумістер припускає, що справжнє "Я" - це не справжня річ. Це ідея та ідеал.

Справжнє «Я» - це те, як ми з любов’ю уявляємо собі, що могли б бути. Коли ми діємо відповідно до цього ідеалу, тоді ми думаємо, "що я такий". Коли ми відхиляємося від цього, ми думаємо, що "це не я".

Відповідна ідея обговорювалась психологом та дослідником стосунків Елі Фінкелем. Він говорить про феномен Мікеланджело. «На думку Мікеланджело, - пише Фінкель, - Давид існував у скелі ще до початку ліплення».

Ідея полягає в тому, що у здорових шлюбах кожна людина визначає найкраще Я свого партнера, і вони допомагають одне одному стати цим найкращим.

Але ідея Баумейстера полягає в тому, що ми маємо власне бачення нашого найкращого «я» (яке, як ми вважаємо, є нашим справжнім «я») і відчуваємо себе більш автентичними, коли діємо ближче до цього ідеалу.

Те, що люди вважають своїм справжнім я, - це версія про себе, яка має добру репутацію. Ідеалізоване Я, яке справляє позитивне враження на однолітків, яких вони поважають. Коли вони на дюйм наблизяться до цього ідеалу, вони почуватимуться добре. І повідомити, що почуваєтесь автентично

Ближче до кінця статті, пише Баумейстер, "люди повідомляють, що почуваються автентичними, головним чином, коли діють соціально бажаними, добрими способами, на відміну від, скажімо, того, щоб відповідати їхній фактичній природі, бородавкам та іншому".

Ця ідея допомагає розгадати чергову загадку у соціальному житті.

У статті під назвою "Жертвуючий статус заради соціальної гармонії: приховування особистостей високого статусу від своїх однолітків" дослідники виявили, що люди часто приховують свої вражаючі досягнення від інших, щоб ладити з групою.

Дослідники пишуть, "ховаючи приховування ідентичності високого статусу як статусу, так і автентичності, люди вважають приховування корисним, оскільки воно мінімізує загрози самому собі, іншим і належності".

Люди часто поділятимуть подібність, яку вони мають, з іншими. Але затримає інформацію, яка свідчить про те, що вони мають особливо високий статус.

Дослідники пропонують людям робити це, щоб мінімізувати міжособистісну загрозу. Згладити соціальні відносини з іншими.

Що дивно. Ви можете подумати, що люди захотіли б:

1. Розкрийте подробиці про підвищення статусу
2. Будьте справжніми, обмінюючись чесною інформацією

Але ще один спосіб поглянути на те, як вони затримують інформацію, полягає в тому, що люди надають пріоритет зближенню з іншими. Люди керуються своїм ідеальним «я». Я, який подобається іншим. Тому вони намагаються не надто хвалитися своїми досягненнями.