Згасання світла: боротьба з депресією

Зміст

• Основні показники депресії
• Чорношкірий епізод про післяпологову депресію

"Глибоко в цю темряву вдивляючись, довго я стояв там, дивуючись, боячись, сумніваючись ..."

—Едгар Аллан По, "Ворон"

Для всіх істот Землі ніщо не є таким фундаментальним, як денне світло, яке розпускає нові спогади і проливає світло на саме життя. Темрява може оніміти; ізоляція перекошує розум.

На межі святкових свят та постанов на кінець року нахил Землі на 23,5 градуса на південь викликає Зимове сонцестояння, коли сонце найнижче на небі, відображаючи мізерні дев'ять годин і 32 хвилини світлового дня - найкоротший день рік, час внутрішніх роздумів, можливо, відходу. Потім, при земному викупі, денне світло починає повільно текти, як хвиля припливу.

З найкоротшим днем ​​року приходить обіцянка найдовшого, але ще не раніше, ніж преса депресії для багатьох у різдвяні та святкові дні, слон у стайні. Тож поговоримо про слона. Хоча канікули породжують емоційні сплески у сім’ї та друзів, вони також можуть викликати, як-от світлі затемнення, сильний смуток, тривогу, безпомічність та думки про самогубство.

Надією, подарунком, який продовжує дарувати, є віра, сміливість і наполегливість, а також спільне святкове співпереживання для зв’язку з тими, хто потребує, просування без судження в безумовній любові, відмова від стереотипів. Ми, як правило, уникаємо того, чого не розуміємо, беручи участь у "проїзді".

"Як ся маєш; ти добре виглядаєш », - часто ми кажемо, мчачись, щоб уникнути участі, або просто тому, що ми не в змозі дивитися нижче поверхні свого життя. Меа Кульпа! Зовнішній вигляд, подарунки та інтелект мають мало спільного з боротьбою людини з депресією та супутніми захворюваннями.

Насправді багатьох, хто боровся з депресією та супутніми розладами, які спочатку називали «меланхолією», вважають одними з найяскравіших, найкреативніших у житті, іронією незмінних масштабів. Історія говорить нам, що Мікеланджело, Бетховен, Моцарт, сер Ісаак Ньютон, Авраам Лінкольн, Вінстон Черчілль, Чарльз Діккенс, Лев Толстой, Ернест Хемінгуей, Емілі Дікінсон, Теннессі Вільямс, Вінсент Ван Гог, а також десятки та десятки інших творчих геніїв. страждав від депресивних розладів, «чорний пес», як його називав Черчілль, - замучений геній. Тим не менш, деякі люди, які переживають депресію, сприймають страждання як дар для розблокування внутрішнього "я", який приголомшив світ. Візьмемо випадок із покійним норвезьким художником-експресіоністом Едвардом Мунком, чий найвідоміший твір «Крик» є одним із найвідоміших у світі мистецтва. "Я не можу позбутися своїх хвороб, бо в моєму мистецтві є багато такого, що існує лише завдяки їм", - одного разу писав Мунк. «... Без тривоги та хвороб я корабель без керма. Мої страждання - це частина мене самого і мого мистецтва ».

Вважається, що Арістотель сказав: "Жоден великий розум ніколи не існував без напруги божевілля".

При депресії немає кнопки вимкнення. Хоча ситуативна депресія може прийти і піти зі смертю в сім’ї, втратою роботи, розлученням або серйозним нещасним випадком, клінічна депресія - це не зміна настрою, відсутність навичок подолання, недоліки характеру або просто вдалий день, місяць або рік. Це депресивний розлад, спричинений дефектною хімією мозку, успадкованими ознаками та іншими змінними.

"Часто кажуть, що депресія є наслідком хімічного дисбалансу, але ця цифра мови не визначає, наскільки складно захворювання", - зазначає медичний звіт Гарвардської медичної школи під назвою "Розуміння депресії".

Для тих, хто страждає на клінічну депресію, немає таких голлівудських сцен, як Moonstruck , класик нормандських джевісонів, де Лоретта Касторіні, яку грає Шер, ляпає Ронні Каммарері, обманеного Ніколаса Кейджа, а потім знову сильно ляпає його, наказавши: "Зривай!"

Ви не можете вирватися з депресії. Не станеться. Черчілль використовував постійно присутнього "чорного собаку" як свій щоденний символ відчаю. Розмірковуючи про свою депресію, він написав: «Мені не подобається стояти біля краю платформи, коли проходить експрес. Я люблю відстоюватися і, якщо це можливо, вставати стовп між мною та поїздом. Я не люблю стояти біля борту корабля і дивитися вниз у воду. Дія секунди закінчила б усе. Кілька крапель відчаю ".

І все ж Черчілль використовував своє горе назавжди; у його випадку - як таран, який бився проти Гітлера у Другій світовій війні. У кн Чорний пес Черчілля, миші Кафки та інші явища людського розуму , психіатр Ентоні Сторр спостерігав, як Черчілль маршував свою депресію, щоб висвітлити політичні судження: «Тільки людина, яка знала, що таке розпізнати промінь надії в безвихідній ситуації, чия мужність була непідвладна розуму і агресивний дух якого горів найзапеклішим, коли він був підбитий і оточений ворогами, міг надати емоційну реальність словам непокори, які згуртували і підтримали нас у грізному літі 1940 року ".

Основні показники депресії