Як страх перед невідомим впливає на прийняття рішень

Словникове визначення невизначеності переживає невідомість, непередбачуваність та незнайомство. Ми живемо у світі, наповненому невизначеністю. Важко передбачити, що буде з нами в майбутньому.

Здатність терпіти невідоме підживлює переживання і тривогу. Особи з високою нетерпимістю до невизначеності (IU) вразливі до підвищеного занепокоєння та переживань, стикаючись з невизначеністю. Запитання "що, якби" є поширеними серед тих, хто відчуває сильну тривогу, що є джерелом порушень у їхньому житті (Carleton, 2016).

Тривога - це емоція, спричинена непередбачуваними потенційними загрозами, які можуть виникнути в майбутньому. Тривога - це потенційна шкода, а не певна шкода. Невизначеність погіршує нашу здатність готуватися до майбутніх подій. Занепокоєння, яке відчувається в умовах невизначеності, може призвести до неадаптивних способів поведінки, таких як імпульсивне прийняття рішень та нездорова поведінка.

Нетерпимість до невизначеності - це когнітивне упередження, яке впливає на те, як людина сприймає, інтерпретує та реагує на невизначені ситуації. Наприклад, якщо у вас соціальна тривога, ви не впевнені, як ви можете виглядати, задаючи питання. Негативний досвід невизначеності може призвести вас до перебільшення загрози (наприклад, я буду виглядати нерозумно і буду принижений). Люди, які найбільш нетерпимі до невизначеності, частіше докладають зусиль, щоб спробувати контролювати ситуацію або уникнути невизначеності (McEvoy & Mahoney, 2012). Це пояснює, чому сором’язливий студент не може добровільно задавати питання.

Більш високий рівень внутрішньовенного вживання пов’язаний із тенденцією до прийняття поспішних рішень для полегшення стресу в стресових ситуаціях. Очікування в невизначених ситуаціях, як правило, сприймається як дуже неприємне, що призводить до неправильного вибору (Luhmann et al., 2011). Не дивно, що IU пов’язують з нерішучістю.

Більш високий рівень внутрішньовенного вживання є фактором ризику розвитку залежності, якщо зловживання наркотиками використовується як спосіб подолання в умовах неминучої невизначеності. Наприклад, вживання алкоголю використовується як стратегія уникнення для подолання занепокоєння та переживань (Горка та ін., 2016). Ті, хто має тенденцію знаходити непевні результати неприємними та неприємними, вважають, що вживання алкоголю є надзвичайно спонукальним фактором, що створює основу для продовження та ескалації пиття (Kraemer et al., 2015).

МО також може призвести до розладу харчування при спробах контролювати тривожність (Kesby et al., 2109). Наприклад, жінки з нервовою анорексією (АН) відчувають значно вищий ступінь МО порівняно з жінками з іншими типами харчових розладів. Обмеження їжі при АН може частково представляти спробу уникнути страху набрати вагу та / або одержимості худорлявістю. Отже, страх перед невідомим у осіб з АН є фактором вразливості для негнучкого мислення.

Здатність переносити невідоме, ймовірно, визначатиметься і підтримуватиметься через складну взаємодію багатьох факторів, таких як гени, темперамент та самоефективність (McEvoy and Mahoney, 2012). Нетерпимість до невизначеності - це риса особистості, яка протікає в сім’ї. Мета-аналіз показав, що 40% індивідуальних відмінностей в рисах особистості мають генетичне походження. Можливо, генетичні фактори схильні до розвитку НЕ. Ці гени можуть також взаємодіяти з факторами навколишнього середовища, такими як стресові життєві події, зневага батьків та жорстокий стиль виховання.

Непереносимість невизначеності також змінюється залежно від контролю (або самоефективності). Контроль можна сприймати як вірування того, що людина має у своєму розпорядженні реакцію, яка може вплинути на неприйнятність події. Люди з високим рівнем страху перед невідомим, ймовірно, матимуть обмежене сприйняття самоефективності та більшу потребу в передбачуваності.

Підсумовуючи, наявність невизначеності часто буває неприємною, і реакції людей різняться протягом континууму з точки зору того, наскільки їм комфортно з невизначеністю. Дослідження показують, що лікування, призначене для збільшення прийняття невизначеності та впливу невизначеності, успішно сприяє збільшенню толерантності до невизначеності (Olatunji, 2019).