Наскільки щасливі люди, як вони виглядають?

У Великобританії велике опитування показало, що 42 відсотки британської громадськості почуваються невпевнено у тому, як вони виглядають. Жінки повідомили про більшу невпевненість, ніж чоловіки, причому 49 відсотків жінок свідчать про невпевненість у своєму зовнішньому вигляді порівняно з 34 відсотками чоловіків. Ці цифри майже вдвічі перевищують показники лише за десять років.

Чому більше людей, ніж будь-коли, незадоволені своєю зовнішністю? Дослідження соціальних наук визначили соціальні медіа та нещодавнє збільшення кількості відеоконференцій головними рушіями. Ці зусилля, спрямовані на зовнішній вигляд, можуть сукупно призвести до негативного впливу на самооцінку.

Соціальні медіа надають користувачам можливість представити публіці найкращі версії себе. Поняття впливу соціальних медіа викликало сильний тиск на людей зосередити увагу на їх зовнішньому вигляді, оскільки вони використовують свої відповідні платформи соціальних медіа, щоб "впливати" на інших, щоб прийняти певний вигляд або поведінку.

Вважається, що в основі цього явища лежать Snapchat та Instagram. Ці програми створюють можливість наслідувати інфлюенсерам за допомогою фільтрів, які можуть змінити анатомію обличчя користувача, відбілити зуби та змінити текстуру та тон шкіри. На жаль, ці фільтри поширюють середовище, де єдиними зображеннями, які багато користувачів вважають гідними опублікувати, є ті, які проходять через куратор. Створення ідеалізованого образу «псевдо-Я» може призвести до відчуття невпевненості в реальному зовнішньому вигляді.

З пандемією COVID-19 відеоконференції стали основною формою спілкування для бізнесу та сімей, ефективно розміщуючи дзеркало перед людьми протягом більшої частини їх роботи та особистого часу. Багато людей виявляють, що спостереження за собою у віртуальних соціальних взаємодіях привертало увагу до недосконалості їхнього зовнішнього вигляду обличчя, які раніше не були такими яскравими. Як результат, люди звертаються до різноманітних стратегій, що змінюють зовнішній вигляд своїх дзвінків, таких як зміна макіяжу, освітлення або кута нахилу камери. Подібно до зосередженості зовнішнього вигляду багатьох додатків у соціальних мережах, цей великий вплив на власний вигляд за допомогою відеоконференцій також може сприяти почуттю незахищеності.

Зростаюче поширення соціальних медіа та зміна парадигми, що відбуваються під час відеоконференцій, впливають як на самооцінку, так і на образ себе. Протягом багатьох років дослідники продемонстрували, що уявлення про себе тісно пов’язане із загальним задоволенням життям. Національне опитування 12 000 дорослих американців, проведене у 2016 році, підкреслює цю асоціацію. У цьому дослідженні задоволеність зовнішнім виглядом була третім найсильнішим предиктором загального задоволення життям жінок, відстаючи лише від задоволення своїм матеріальним становищем та задоволеності романтичним партнером. Так само для чоловіків задоволеність зовнішнім виглядом була другим найсильнішим предиктором задоволення життям, лише за задоволенням матеріальним становищем. Цікаво, що це дослідження також виявило, що чим більше людей займається соціальними мережами, тим менше вони задоволені своїм зовнішнім виглядом та вагою.

Оскільки двері для планових операцій знову відкрилися під час пандемії COVID, косметичні хірурги для обличчя різко збільшили попит на хірургічні та нехірургічні втручання для покращення їх зовнішнього вигляду. Хоча деякі вважають косметичну хірургію марною і матеріалістичною, інші розглядають ці методи лікування як терапевтичні. В епоху зростаючої невпевненості в собі, що підсилюється вдосконаленими фотографіями та відеоконференціями в соціальних мережах, буде цікаво подивитися, як розвиваються косметичні процедури для обличчя.