Як масові розстріли залишають емоційні шрами на суспільстві

Зміст

• Ключові моменти

Ключові моменти

• Масові розстріли можуть впливати на тих, хто вижив, роками.
• Перші, хто реагував, є серед тих, хто зазнав великих травм.
• На суспільство впливає в цілому почуття меншої безпеки, і воно може бути травмоване також внаслідок новин.

Смертельні перестрілки восьми людей в Атланті 16 березня та 10 людей у ​​Боулдері, штат Колорадо, 22 березня принесли душевний біль та горе сім'ям та друзям жертв.

Ці події також впливають на інших, включаючи тих, хто був свідком стрілянини, перших реагуючих, людей, які були в районі, і навіть тих, хто чув про стрілянину в ЗМІ.

Я дослідник травм і тривоги та клініцист, і знаю, що наслідки такого насильства сягають мільйонів. Хоча безпосередньо ті, хто вижив, страждають найбільше, страждає і решта суспільства.

По-перше, безпосередньо вижили

Як і інші тварини, люди зазнають стресу або жаху, коли потрапляють під небезпечну подію. Ступінь цього стресу або страху може бути різною.Ті, хто пережив стрілянину, можуть захотіти уникати району, де сталася стрілянина, або контексту, пов'язаного зі стріляниною, наприклад, продуктових магазинів, якщо стрілянина сталася в один момент. У гіршому випадку у того, хто вижив, може розвинутися посттравматичний стресовий розлад або ПТСР.

ПТСР - виснажливий стан, що розвивається після впливу серйозних травматичних переживань, таких як війна, стихійні лиха, зґвалтування, напади, пограбування, автомобільні аварії; і, звичайно, насильство. Близько 8 відсотків населення США займаються ПТСР. Симптоми включають високу тривожність, уникнення нагадувань про травму, емоційне оніміння, підвищену пильність, часті настирливі спогади про травму, нічні кошмари та спогади. Мозок переходить у режим боротьби або втечі, або режим виживання, і людина завжди чекає, коли станеться щось страшне.

Коли травма спричинена людьми, як при масовій стрілянині, це може бути сильним. Рівень ПТСР у масових стрілянинах може досягати 36 відсотків серед тих, хто вижив. Депресія - ще один виснажливий психічний стан, спостерігається у 80 відсотків людей з ПТСР.

Люди, що пережили стрілянину, також можуть відчувати провину вижившого, відчуття, що вони зазнали невдачі з іншими, хто загинув або не зробив достатньо, щоб допомогти їм, або просто вини в тому, що вони вижили.

ПТСР може покращитися сам по собі, але багато людей потребують лікування. У нас є ефективні методи лікування у формі психотерапії та ліків. Чим хронічнішим воно стає, тим негативніший вплив на мозок і складніше лікувати.

Діти та підлітки, які формують свій світогляд і вирішують, наскільки безпечно жити в цьому суспільстві, можуть страждати ще більше. Вплив такого жахливого досвіду чи пов’язаних з ним новин може фундаментально вплинути на те, як вони сприймають світ як безпечне чи небезпечне місце, і наскільки вони можуть покладатися на дорослих та суспільство в цілому, щоб захистити їх. Вони можуть нести такий світогляд до кінця свого життя і навіть передати його своїм дітям.

Вплив на тих, хто поруч або прибуде пізніше

ПТСР може розвинутися не лише через особисту травму, але й через тяжку травму інших людей. Люди еволюціонували до чутливості до соціальних сигналів і вижили як вид, особливо завдяки здатності боятися як група. Це означає, що люди можуть навчитися страху і пережити терор, піддаючись травмам та страху інших людей. Навіть побачивши перелякане чорно-біле обличчя на комп’ютері, наша мигдалина, область страху нашого мозку, засвітиться під час досліджень зображень.

Люди поблизу масової стрілянини можуть бачити оголені, спотворені, спалені або мертві тіла. Вони також можуть бачити постраждалих людей в агонії, чути надзвичайно гучні звуки та відчувати хаос і жах в обстановці після зйомки. Вони також повинні зіткнутися з невідомим або відчуттям відсутності контролю над ситуацією. Страх перед невідомим відіграє важливу роль у тому, щоб люди почувались невпевнено, переляканими та травмованими.

Я, на жаль, часто бачу цю форму травми у шукачів притулку, які зазнають тортур своїх близьких, біженців, що зазнали жертв війни, ветеранів бойових дій, які втратили своїх товаришів, та людей, які втратили коханого в автомобільних аваріях, стихійних лихах , або зйомки.

Ще однією групою, травма якої зазвичай не враховується, є перші особи, що реагують. Поки жертви та потенційні жертви намагаються втекти від активного стрілка, поліція, пожежники та фельдшери кидаються у небезпечну зону. Вони часто стикаються з невизначеністю; погрози собі, своїм колегам та іншим; і страшні криваві сцени після зйомок. Така експозиція трапляється з ними занадто часто. ПТСР повідомляється приблизно у 20 відсотках тих, хто першими реагував на масове насильство.

Широко поширена паніка і біль

Люди, які не зазнали безпосередньої катастрофи, але які зазнали новин, також відчувають страждання, занепокоєння або навіть ПТСР. Це сталося після 11 вересня. Страх, прийдешнє невідоме - Чи є ще один страйк? Чи беруть участь інші співавтори? - і знижена віра у уявлену безпеку може відігравати певну роль у цьому.

Щоразу, коли відбувається масовий розстріл на новому місці, люди дізнаються, що таке місце зараз є в не надто безпечному списку. Люди турбуються не лише про себе, а й про безпеку своїх дітей та інших близьких.

Медіа: Хороший, поганий, а іноді і потворний

Я завжди кажу, що американські постачальники кабельних новин - це «порнографи-катастрофи». Коли відбувається масовий розстріл або теракт, вони обов’язково додають йому достатньо драматичного тону, щоб привернути всю увагу.

Окрім інформування громадськості та логічного аналізу подій, однією із завдань ЗМІ є залучення глядачів та читачів, і глядачі краще приклеюються до телевізора, коли їхні позитивні чи негативні емоції збуджуються, і страх є одним. Таким чином, ЗМІ, поряд з політиками, можуть також відігравати певну роль у збудженні страху, гніву чи параної перед тією чи іншою групою людей.

Коли ми боїмося, ми вразливі до регресу до більш племінних та стереотипних поглядів. Ми можемо потрапити в пастку, боячись сприймати всіх членів іншого племені як загрозу, якщо член цієї групи діяв жорстоко. Загалом, люди можуть стати менш відкритими та обережнішими до оточуючих, коли відчувають високий ризик схильності.

Чи є користь від такої трагедії?

Оскільки ми звикли до щасливого кінця, я спробую також звернути увагу на потенційно позитивні результати: ми можемо розглянути питання про підвищення безпеки наших законів про зброю та розпочати конструктивні дискусії, включаючи інформування громадськості про ризики та заохочення наших законодавців до вжиття значущих заходів. Як груповий вид, ми можемо консолідувати групову динаміку та цілісність під тиском та стресом, тому можемо викликати більш позитивне почуття спільноти. Одним з прекрасних результатів трагічної стрілянини в синагозі «Дерево життя» в жовтні 2018 року стала солідарність мусульманської громади з євреями. Це особливо продуктивно в нинішніх політичних умовах, оскільки страх і розкол є настільки поширеними.

Суть в тому, що ми злимося, лякаємось і заплутуємось. Об’єднавшись, ми можемо зробити набагато краще. І не витрачайте занадто багато часу на перегляд кабельного телебачення; вимкніть його, коли це вас занадто напружує.