Безпліддя і викидень: сором і стигма

Зміст

• Не лише проблема жінок
• Леарнінг від Хороброго
• Психологічний вплив порушення родючості
• Страх перед соціальною стигмою
• Соціальна стигма зменшується
• Он-лайн групи підтримки
• Збільшення охоплення медіа
• Збентеження Основні читання
• 5 інгредієнтів сорому

Безпліддя та невиношування вагітності - це умови, які несуть на собі стільки особистого сорому та соціального стигму, що досі вони тримались переважно в тіні. Думаєте, ні? Один із прикладів: жінки часто тримають вагітність у таємниці, поки не закінчиться перший триместр - з найбільшим ризиком викидня. Ця таємниця дозволяє уникнути незручності розкривати іншим, що вони втратили дитину.

Проблеми з народжуваністю досить часті, що в цій ситуації перебуває багато людей, і, ймовірно, люди, яких ми знаємо. Більше кожної десятої заміжньої жінки у віці від 15 до 44 років у США мали проблеми з фертильністю (згідно з нещодавньою доповіддю Центрів контролю та профілактики захворювань). У жінок у віці від 35 до 44 років їх кількість зростає: у 27% порушена фертильність.

Не лише проблема жінок

Звіт CDC показав, що у 12% чоловіків у віці від 25 до 44 років порушена фертильність. І якщо зберігати подібні проблеми під загаркою часто зустрічається у жінок, то тим більше у чоловіків.

Леарнінг від Хороброго

Ми можемо багато чому навчитися у тих сміливих, щоб висловитись.

Марк Цукерберг розкрив у Facebook особисті трагедії, які він та його дружина пережили з викиднями. Він написав: "Більшість людей не обговорюють викидні, тому що ви переживаєте, що ваші проблеми віддалять вас або не замислюються про вас - ніби ви дефектні чи зробили щось для цього. Тому ви боретеся самі"

Роберт Джонсон розкрив у The New York Times свою облогу безпліддям і описав свій стан душі після багаторічного лікування гормонами та знеохочувальних лабораторних досліджень кількості сперми: "Справді страшним було те, що час від часу відвідування лабораторій це незручно , це дорого, це руйнує твій дух. " (Стан профспілок, березень 2015 р.).

Мішель Обама у своїх мемуарах Ставши, розповідає про свої пережиті почуття після викидня, включаючи почуття пошкодження.

Психологічний вплив порушення родючості

Психологічні наслідки справді глибокі. Існує відчуття, що ви втратили контроль над своїм життям, як теперішнім, так і майбутнім. Виникає відчуття пошкодження, що викликає дуже болісний сором. Також почуття провини бичує того, хто вважає себе відповідальним, оскільки ніхто не хоче заподіяти бездітність тому, кого кохає.

Страх перед соціальною стигмою

Страх перед соціальною стигмою додає ще одного тягаря. Цей страх не є нереальним. Але сумно те, що це заважає їм отримувати соціальну підтримку, яка, як відомо, є настільки ефективною для зменшення різного роду стресів.

Можливо, еволюційна психологія пояснила б, що соціальне несхвалення існує саме через ту ситуацію, яка загрожує виживанню нашого виду: неможливість розмноження.

Але якою б не була причина, стигма заважає людям з порушеннями народжуваності отримати те, що дослідження після дослідження показало, що це один з найкращих способів зменшити стрес у будь-якій кількості ситуацій: соціальна підтримка з боку інших.

Соціальна стигма зменшується

Відкрите, співчутливе обговорення репродуктивної недостатності необхідне, щоб зменшити її стигму. До цього часу цього не сталося.

Є ознаки, що це нарешті покращується.

Он-лайн групи підтримки

Зараз доступно більше груп - державних та приватних, щоб люди могли виявляти свої почуття та отримувати підтримку від незнайомців, які також справляються з подібними тривогами та втратами. Як доповнення до спілкування з друзями та родичами - або замість того, щоб сказати їм це неможливо - приєднання до однієї або кількох із цих груп є дуже корисним. Однак досі рідко можна побачити групи в Інтернеті для чоловіків - на відміну від ситуації для жінок, для чоловіків не було соціально прийнятним ділитися проблемами та почуттями з іншими. Потрібно більше груп для чоловіків, а також заохочення чоловіків приєднатися до них.

Збільшення охоплення медіа

Газети та інші відомі ЗМІ сміливіше повідомляють особисті історії про викидні та безпліддя, такі як стаття про пана Джонсона та пані Обаму. Це забезпечує денне світло, настільки необхідне, щоб зменшити стигму.

Оскільки люди все частіше ризикують розкрити свою ситуацію іншим, засоби масової інформації можуть взяти на себе іншу роль: публікувати статті, які просвіщають громадськість про те, як найкраще реагувати, коли друзі та родичі довіряють їм. Наприклад, вони могли б порадити, що найкраще не робити оптимістичних коментарів про історії успіху інших людей, що може дати негативні наслідки, коли найбільше потребує людина співчуття до своєї безпосередньої проблеми та прийняття свого горя. (Докладніше про те, як допомогти іншим, див. У статті блогу Psychology Today Поінформованість про втрату вагітності: як допомогти іншим.)

Збентеження Основні читання

5 інгредієнтів сорому