Давайте припинимо спроби зробити пандемічне дитинство "нормальним"

Останній місяць Нью-Йорк Таймс опублікував статтю під назвою "Час екрану дітей злетів у пандемії, тривожні батьки та дослідники". Це досить страшно. Шматок містить тривожні фрази, такі як «епічна абстиненція», «залежність» та «втрата» дітей від технологій. Це порівнює виведення дітей з екрану з "проповідуванням утримання у барі".

Що?!

Ми перебуваємо в пандемії.

Все інакше.

Батьківство вже витягує життя з батьків, як це підкреслюється в іншій статті в Нью-Йорк Таймс під назвою "Три матері на межі".

Моя порада ЗМІ та експертам, з якими вони консультуються? Перестань лякати батьків.

Так, екранний час серед дітей та підлітків був значно більшим у 2020 та 2021 роках, ніж раніше. Але це необхідність у нинішніх умовах, а не трагедія. Екрани - це зв’язок навчання, соціального зв’язку та розваг для наших дітей прямо зараз. Наші поточні вказівки щодо дітей та екранів базуються на припущеннях та системах до пандемії. Спроба застосувати ці вказівки зараз є принципово хибною, оскільки ми перебуваємо в зовсім іншому світі, ніж були рік тому. Це було б як скаржитися на літаки, тому що ми не можемо скотити вікна, щоб подихати свіжим повітрям під час бігу на наших автомобілях.

Розглянемо більшу картину

Давайте розглянемо загальну картину. Ця пандемія в якійсь мірі зазнала впливу на кожну частину життя дітей - обмеження особистого спілкування, навчання та гри не були необов’язковими. Виживання пандемії було пріоритетом. Залишаючись на зв’язку в цифровій формі, діти могли продовжувати деякі частини свого життя, хоча і різними способами. Але в цьому суть. Це зовсім інший вихідний рівень. Старе “нормальне” зараз не має значення - воно не існує.

І деякі з "великих поганих" частин NY Times стаття була, на мій погляд, просто безглуздою. Маленький хлопчик знайшов полегшення в своїх іграх, коли його сімейна собака загинула. І що? Звичайно, він це зробив. Всі ми шукаємо трохи горя та спокою в горі. Це не патологічно. Горе приходить хвилями, а пережити великі хвилі важко. Хто не знайшов заспокоєння в чаті з другом чи навіть часом у робочому завданні, щоб знов почуватися нормально, коли траурує смерть? І зараз ця дитина не може піти додому до друга, щоб тусуватися, декомпресувати, тому гра є адаптивним рішенням.

Ще один анекдот у статті розповідає про батька, який відчуває, що втратив дитину і зазнав невдачі як батько, оскільки його 14-річний син вважає свій телефон своїм "цілим життям". Життя дітей переходило на їхні телефони задовго до пандемії. А до стільникових телефонів, як 14-річні, ми переїхали до шафи в залі, де висів телефонний провід, поки ми сиділи в темряві і спілкувалися з друзями, а батьки дорікали нам за те, що ми не хотіли проводити з ними час більше. Дітям у цьому віці доводиться натискати на зв'язок з однолітками - вони будують своє самостійне Я. У цьому віці ми повинні їх трохи втратити. І зараз ці зв’язки та життя однолітків здебільшого перебувають у цифровому просторі, оскільки це єдині життєздатні варіанти. Слава богу, вони можуть брати участь у цій важливій розвитку. Перенесення цієї поведінки на цифрові майданчики є адаптивним, а не страшним.

Ми всі потребуємо звільнення

Втрати, горе і страх під час пандемії справжні. Наш мозок знаходиться належним чином у підвищеному стані тривоги. Це виснажує - і фізично, і пізнавально, і емоційно. І чим довше це триває, тим важче окупити - повернутися до чогось подібного до нашої базової лінії. Нам потрібен час для декомпресії, нічого не робити, щоб дати собі дозвіл заправляти паливо. Нам завжди потрібно щось із цього у нашому житті; справжній час простою є важливим для нашого психічного благополуччя. І це нам потрібно зараз як ніколи.

Ця потреба у "витіканні мізків" не менш вірна для дітей, ніж для дорослих. Насправді, багато в чому діти ще більше виснажуються. Вони керують усіма звичними стресовими факторами дорослішання, такими як побудова мозку та тіла, розвиток емоційних та поведінкових навичок регулювання та навігація у зрадницьких соціальних водах дитинства та юності. І зараз вони роблять це в умовах пандемії. Іноді дітям просто потрібно бути на самоті і ні над чим не думати. І, можливо, просто, можливо, їм це потрібно ще більше зараз.

Посилання на дослідження поза контекстом

Тактика відлякування статті також включає цитування дослідницьких статей, які передбачають дуже погані речі щодо дітей та екранів. Одна стаття, на яку вони посилаються, стосується змін речовин мозку, які спостерігаються у дорослих із розладом ігор в Інтернеті, опублікованої задовго до пандемії. Також згадується дослідження, опубліковане в липні 2020 року про відстеження часу, який маленькі діти проводять на екранах. Дослідники також виявили схеми використання, при якому діти отримували доступ до матеріалів, орієнтованих на дорослих, мабуть, без відома батьків. Ці дані дослідження також були зібрані до пандемії, оскільки стаття була прийнята до друку в березні 2020 року.

Доступ до невідповідного віку вмісту та потенційних можливостей використання екрану на рівні проблем / наркоманії є проблемами, які передують виникненню пандемії та не є специфічними для рівня використання пандемії. Проблема з викладом цього матеріалу в Нью-Йорк Таймс Стаття полягає в тому, що вона передбачає, що більш високий рівень використання екрану під час COVID-19 автоматично призведе до вищих рівнів проблем, описаних у дослідженні. Ми не можемо зробити це припущення. Ми не можемо знати, який вплив буде, якщо такий буде. Насправді ми могли навіть уявити, як ці проблеми можна зменшити. Можливо, батьки та діти, будучи більше вдома і користуючись екранами з такою частотою, дозволять більше розуміти та вільно рухатись у цифровому просторі, що або зменшить ці проблеми, і / або запропонує рішення для їх пом’якшення.

Швидкий вибух доступу до інформації та часу на екрані поставили перед батьками, вихователями та педіатричними медичними працівниками проблеми протягом останньої чверті століття, оскільки наші діти Gen Z були першими вихідцями з цифрових технологій. Ризики надмірного часу на екрані, особливо якщо він замінює інші важливі розвиваючі заходи, такі як спілкування, фізична активність та виконання шкільних завдань, відзначаються та важливі для вивчення. Однак доступність усіх цих видів діяльності суттєво змінюється в сучасному стані нашого світу. Це не означає, що ми ігноруємо потребу в інших видах діяльності; це просто означає, що застосовувати старий стандарт “нормального” зараз не буде працювати. Це не означає, що це погано чи гірше - це просто те, що має статися зараз для виживання.

Ми знаходимось у місці колективної травми та трауру. Ми перебуваємо в режимі виживання. Зміни та відмінності у нашій функції оподатковують усі наші внутрішні та зовнішні ресурси як для дітей, так і для дорослих. Ми вносимо зміни, наприклад, використовуємо більше екранів, в ім’я виживання. Ми не перебуваємо в "Ранішньому часі", і ми не можемо дотримуватися сподівань, встановлених у ті часи. Ми адаптуємось, бо ми повинні, і наші діти теж.

Яка шкода в спробі?

Чому було б небезпечно намагатися створити «нормальне» дитинство для наших дітей саме зараз? Яка шкода в спробах? Багато. Найбільш помітним є почуття провини та зневіри батьків, якщо ми визначаємо себе як «невдалих» своїх дітей, коли ми не можемо зробити все «нормальним». Ці надзвичайно негативні почуття вичерпують наші і без того надмірно розширені внутрішні ресурси, залишаючи нам менше соку для регулювання власних емоцій та вирішення проблем постійно мінливого ландшафту сучасного світу.

Іншим серйозним ризиком є ​​загострення непотрібного конфлікту з нашими дітьми. Якщо наша мета полягає в тому, щоб наші діти (і ми) думали, відчували і поводились «нормально» (як це визначено до пандемії), це закінчиться надзвичайним розчаруванням для всіх - після цілого численного крику та плачу з обох сторін, щось нам, звичайно, не потрібно більше в наші дні. Таких часів буде вдосталь, не погіршуючи їх з нереальними очікуваннями.

Нарешті, якщо ми зосередимось насамперед на тому, щоб зберегти речі такими, якими вони були раніше, ми ризикуємо обмежити здатність наших дітей адаптуватися до нового та невідомого. Креативність, ріст та адаптація - важливі навички в період надзвичайних змін та величезного стресу. Спроба зберегти незмінність - встановлення старого «нормального» як цілі - може вивести нас з колії з формування цих навичок та їх використання.

Отже, що повинні робити батьки?

Зробіть собі та своїм дітям перерву. Нехай вас не лякають заголовкові заголовки та риторика про дітей у пандемії. Вони виживають. Їхні історії за визначенням стануть частиною цієї епохи та її історичного зриву з попередніх хронологій та історій. Визнання цього факту не змінює втрат і страхів, які ми всі відчуваємо в цю епоху. Це просто дає нам певний емоційний та роздумний простір, щоб перестати намагатися зробити життя таким, яким було раніше. Співчуття та витонченість за неймовірну роботу, яку всі роблять, аби просто продовжувати рухатися, є важливим паливом для всіх нас. Допитливість до досвіду наших дітей може стати джерелом енергії для цієї подорожі, тоді як спроба контролю над розповіддю відключає нас і призводить до непотрібних розчарувань, конфліктів та провини.