Врятований чи готовий?

Виховання пружних дітей - це лють, що добре, враховуючи його тісний взаємозв’язок із загальним психічним здоров’ям.

У їхній книзі Виростаючи стійкими , автори Тетяна Баранкін та Назілла Ханлу, адвокат, “Люди, які є стійкими, можуть ефективно справлятися зі стресом чи складними життєвими ситуаціями або пристосовуватися до них. Вони вчаться на досвіді здатності ефективно управляти в одній ситуації, роблячи їх більш спроможними справлятися зі стресами та викликами у майбутніх ситуаціях »(Баранкін та Ханлу, 2007).

Зі свого боку, Бонні Бенард, M.S.W. , каже: «Ми всі народжені вродженою стійкістю, здатною розвивати риси, які зазвичай зустрічаються у стійких вижилих: соціальна компетентність (чуйність, культурна гнучкість, емпатія, турбота, навички спілкування та почуття гумору); вирішення проблем (планування, пошук допомоги, критичне та творче мислення); автономність (почуття ідентичності, самоефективності, самосвідомості, засвоєння завдань та адаптивне дистанціювання від негативних повідомлень та умов); і почуття цілі та віри у світле майбутнє (напрямок цілей, освітні прагнення, оптимізм, віра та духовний зв’язок) »(Benard, 2021).

Більше хороших новин можна знайти в останніх Wall Street Journal стаття "Незважаючи на ризики спалаху Covid-19, літні табори швидко заповнюються", яка свідчить про успішні зусилля літніх таборів, які безпечно відкрились у 2020 році або складають план на 2021 рік.

Отже, який зв’язок між табором та стійкістю? У своєму Журнал про кемпінг Стаття "Табори допомагають зробити дітей стійкими", доктор філософії Майкл Унгар стверджує: "Коли справа стосується стійкості, виховуйте козирі. Табори, як хороші школи та люблячі сім'ї, імунізують дітей від напастей, надаючи їм впорається стрес і підтримку, необхідну їм, щоб навчитися ефективно справлятися та адаптаційними способами ... »(Унгар, 2012).

Далі Унгар перераховує сім досвіду, необхідного дітям.

1. Нові стосункине лише з однолітками, але і з дорослими, яким довіряють, крім батьків дітей.
2. Потужна ідентичність що змушує дітей почуватися впевнено перед іншими, забезпечує дітям щось справжнє, що подобається їм самим
3. Табори допомагають дітям відчувати контроль над своїм життям.
4. Табори подбають про те, щоб усі діти були ставилися справедливо.
5. У таборі діти отримують що їм потрібно розвивати фізично.
6. Мабуть, найкраще, табори пропонують дітям шанс щоб відчувати, як вони належать.
7. Табори можуть запропонувати дітям краще почуття своєї культури.

Значення стійкості навчання та практики на літньому таборі було закладено у виступі, який тодішній 16-річний Кемерон Грей виголосив перед молодими кемперами в ролі лідера підлітків у таборі Хазен Коннектикуту. Він поділився цим зі мною на Zoom.

Я хочу, щоб ви всі думали про щось, у чому ви вмієте, можливо, про спорт чи навичку, яку вивчили в таборі. Тепер я хочу, щоб ти уявив, наскільки ти був би кваліфікованим у цій же діяльності, якби ніколи не зазнавав невдачі, намагаючись це зробити. Можливо, досить погано, так?

Що таке невдача? Ну, люди визначають це як невдалий або недостатньо хороший. Однак я вважаю невдачу успішною. Одне з моїх улюблених висловів - "невдача". Це означає, що для прогресу потрібно мати невдачі.

Я хочу дати вам усім зрозуміти, що з невдачею все гаразд і потрібно для прогресу в житті. Коли ми всі були молодшими, більшість, якщо не всі батьки, попереджали нас ніколи не чіпати піч, коли вона ввімкнена. Що ви робили далі? Ви, напевно, торкнулися його, але, вгадайте, тепер ви знаєте, що більше ніколи не торкатися гарячої плити.

Дозвольте мені повернути вас до першого курсу. Я сидів на уроці світової історії в очікуванні повернення тесту. Думаючи, що я зробив дивовижне, я запитав свого вчителя, який найгірший бал. За його словами, 57%. Я іронічно сказав собі: "Який ідіот отримав 57%?" Я отримав 57%. Я був тим ідіотом. Насправді ця невдача зробила мене набагато кращим студентом. Це лише один приклад того, як одна незначна невдача підштовхнула мене до успіху.

Тепер для вас це може бути виїзд у Газі або сповзання з Альпійської вежі саме тоді, коли ви збираєтеся дістатися до вершини. Незалежно від типу невдачі, незалежно від обставин, вчись на тому, що пішло не так, і врешті-решт, ти реалізуєш свої цілі.

На всіх цих прикладах я хочу переконатись, що всі ви знаєте, що невдача необхідна для особистого зростання.

Я збираюся розповісти вам ще одну історію. Близько двох місяців тому я грав у третій базі в грі з бейсболом. Тісто вдарило мене твердим заземленим м'ячем, тоді це було поганим стрибком, БУМ. Я дивлюсь на небо кров’ю на всьому обличчі та руках. Цей досвід був не особливо невдалим, а більше навчальним досвідом, який навчив мене завжди тримати праву руку вгору, беручи наземні м’ячі.

Однак досвід навчання не завжди повинен отримувати удар по обличчю бейсболом. Це може бути настільки маленьким, як сказати неправильну річ у невідповідний час, а те, що ви сказали, зіпсує ваші стосунки з цією людиною.

Newsflash, невдача - це шлях. Незалежно від того, що трапиться або яку оцінку ви отримаєте, або будь-які невдачі у вас є, завжди знайте, що лідери стають великими лідерами через невдачі та помилки.

Тепер для вас у мене виклик, я хочу, щоб кожен із вас вчився на помилці цього наступного тижня і пам’ятав про невдачу вперед.

Звичайно, діти також вчаться бути витривалими вдома. Ліззі Френсіс у своїй статті «Стійкі діти походять від батьків, які роблять ці 8 речей», говорить: «Коли ти дитина, все трагедія. На вашому сирі на грилі скоринка? Жах. Не можете зібрати цей набір Lego? Могли б так само тупнути вгору-вниз. Ви не можете цього змінити. Тим не менш, ти можеш озброїти малюка техніками, які вчать його відмовлятися від щоденної боротьби, щоб пізніше в житті, коли ставки будуть вищими, вони знали, що робити »(Френсіс, 2018) . За словами Френсіса, батьки стійких дітей роблять вісім наступних речей. Вони:

1. Нехай діти борються
2. Нехай їхні діти відчувають неприйняття
3. Не потурайте менталітету жертви
4. Зробіть більше, ніж просто скажіть їм «підсипатись», коли виникають сутички
5. Допоможіть своїм дітям навчитися позначати свої почуття та емоції
6. Дайте своїм дітям інструменти для самозаспокоєння
7. Визнайте свої помилки. А потім їх виправляють
8. Завжди пов'язуйте самооцінку своєї дитини з рівнем зусиль

Мабуть, не дивно, що в цей вік пандемії стійкість прийняла удар. Нові дані Центру досліджень та освіти для підлітків (CARE) та Total Brain показують, що студенти старших класів та коледжів набагато нижче 50-го процентиля щодо самоконтролю та, більш конкретно, стійкості.

Це робить ролі літніх таборів та батьків набагато критичнішими ... і нагальнішими.

У сукупності нам потрібно не рятувати наших дітей, а допомогти зробити їх готовими до майбутнього світу з усіма його проблемами та невизначеностями.

Бенард, Б. (2021). Основи системи стійкості. Стійкість у дії. https://www.resiliency.com/free-articles-resources/the-foundations-of-the-resiliency-framework/ (18 січня 2021).

Бенард, Б. (1991). Підвищення стійкості дітей: захисні фактори в сім’ї, школі та громаді. Портленд, Орегон: Західний центр шкіл та громад без наркотиків.

Френсіс, Л. (2018). Стійкі діти походять від батьків, які роблять ці 8 речей. По-батьківськи. 26 листопада 2018 р. Https://www.fatherly.com/love-money/build-resilient-kids-prepared-for-life/ (18 січня 2021 р.).

Кітс, Н. (2021). Незважаючи на ризик спалаху Covid-19, літні табори швидко наповнюються. The Wall Street Journal. 12 січня 2021 р. Https://www.wsj.com/articles/despite-covid-19-outbreak-risks-summer-camps-are-filling-up-quickly-11610470954 (18 січня 2021 р.).

Персонал клініки Майо. (2020). Стійкість: формуйте навички, щоб переносити труднощі. 27 жовтня 2020 р. Https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/resilience-training/in-depth/resilience/art-20046311 (18 січня 2021 р.).

Унгар, М. (2012). Табори допомагають зробити дітей витривалими. Журнал про кемпінг. Вересень / жовтень 2012. https://www.acacamps.org/resource-library/camping-magazine/camps-help-make-children-resilient (18 січня 2021).