Автор: Roger Morrison
Дата Створення: 18 Вересень 2021
Дата Оновлення: 9 Травень 2024
Anonim
Для успішного життя прийміть успішну невдачу - Психотерапія
Для успішного життя прийміть успішну невдачу - Психотерапія

За останні кілька тижнів я переглянув кілька фільмів про подорожі в космос: Аполлон 13 і Марсіанин (Також Зоряний шлях , але це не має нічого спільного з цією публікацією. Також спойлери попереду.). Марсіанин розповідає вигадану історію подорожі, здійсненої НАСА на Марс, яка ненавмисно залишає людину позаду, та те, як він виживає. І звичайно, Аполлон 13 відтворює справжню історію подорожі на Місяць, яка по-своєму стала жахливо неправильною. Обидві історії закінчуються щасливо, але не без болючих моментів. В кінці Аполлон 13 персонаж, якого зіграв Том Хенкс, каже: "Нашу місію називали успішною невдачею в тому, що ми повернулись благополучно, але так і не досягли місяця". Я люблю цю лінію. У цьому короткому викладі міститься так багато мудрості щодо дорослого життя з намірами. Замість того, щоб прагнути до досконалості, спокійно сприймайте успішні невдачі.


Існує багато питань про перехід від коледжу до життя після коледжу, який намагається з’ясувати, як побудувати успішне життя і як, можливо, уникнути невдачі. Хоча насправді ніхто не любить невдачі у речах, ми всі знаємо, принаймні інтелектуально, що можна навчитися набагато більше з тих часів, коли ми все псуємо, ніж тоді, коли ми досягаємо успіху. Існує відома цитата (яка може бути або не бути точною), приписувана Томасу Едісону, яка говорить: «Я не зазнав невдачі. Я щойно знайшов 10 000 способів, які не спрацюють ". Це може бути добре і добре при спробі винайти лампочку, але я не впевнений, що у всіх нас є час чи сили, щоб спробувати 10 000 різних способів побудувати життя.

Історично ми маємо привілейований успіх у цій країні, причому не будь-який, а той, який визначається накопиченням багатства, досягнень та способу життя. Ми користуємося ідеєю "зробити це" самостійно, незважаючи на те, що в історії людства ніхто цього ніколи не робив. Є кілька хороших новин: Дослідження 2019 року повідомило, що більше американців досягають успіху відповідно до власних поглядів («особистий успіх»), ніж те, що вони вважають поглядами суспільства («сприйманий суспільний успіх»). Але, звичайно, це все-таки капіталістичне суспільство, і це означає, що одні досягнуть успіху ціною інших. Там, де є успіх, повинен бути і невдача.


Невдача вбудована в нашу освітню систему, систему, яка теоретично готує людей до успішного запуску у світ. Помилка - це буквально те, що означає "F". Без F не може бути A, оскільки одне визначає інше самим своїм існуванням. Ми знаємо, як виглядає невдача, бо знаємо успіх, і навпаки. Але як щодо тієї брудної частини посередині? Ми не витрачаємо достатньо часу, розмовляючи про цю частину. Ось тут відбувається справжнє зростання та навчання.

Однією з найскладніших частин переходу від коледжу до дорослого життя є навчання того, що в житті немає оцінок. Після 16-ти років розуміння, що ви повинні працювати на As, і намагаючись уникати цих F, вас виплюнуть у світ банальностями про те, щоб "робити добро" і "залишатися вірним тому, хто ви є" і "знаходити щось таке, що ти любиш », коли все, що ти справді хочеш знати, це:« Як я буду тут успішним? І що це взагалі означає? "

Тверда правда полягає в тому, що ви повинні робити роботу, переважно самостійно, щоб зрозуміти ці відповіді. Звичайно, є метрики успіху на роботі, і невдача може виглядати як невідповідність їм. Але коли справа доходить до створення життя, яке має для вас сенс та відповідає вашим цінностям, сильним сторонам та інтересам, для цього потрібно буде вдалий провал. Це буде складно. Це не завжди буде весело. Це може бути навіть трохи боляче. Але з практикою ви це зрозумієте.


Тут я хотів би вказати на дві додаткові цитати з цих фільмів. В Аполлон 13, Персонаж Еда Гарріса каже: «Давайте вирішимо проблему, люди. Не будемо погіршувати ситуацію, здогадуючись ”. І, в заключній сцені Марсіанин , Персонаж Метта Деймона каже класу астронавтів-початківців: «Ви тільки починаєте. Ви робите математику. Ви вирішуєте одну проблему, а ви вирішуєте наступну, а потім наступну. І якщо ви вирішите достатньо проблем, ви повернетесь додому ». Знову ж таки, це також вагома порада на все життя. Не просто здогадуйтесь і хитайтесь, дивуючись, чому ви нікуди не дінетесь. Опрацюйте проблему, крок за кроком. Вам не потрібний 20-річний план. Все, що вам потрібно, щоб з’ясувати, що буде далі. Думати про:

  • Де я зараз? Витратьте час, щоб визначити свою поточну реальність, включаючи можливості для зростання, те, що ви робите, а що не подобається у своїй ролі, своєму місцезнаходженні, своєму менеджері та колегах. Які найкращі та найгірші частини вашого життя? Запишіть те, що ви дізналися про себе на даний момент.
  • Які мої навички, інтереси та сильні сторони? Складіть список того, що ви робите добре, що вам подобається робити, чого ви однозначно перевершуєте. Наскільки добре ваша поточна роль дозволяє вам використовувати ці речі? Наскільки добре ваше життя відповідає тому, ким ви хочете бути?
  • Де я хотів би бути через півроку до одного року? Зосередьтеся та визначте, де ви хочете бути в майбутньому. Не надто далеко, через півроку-рік. Це може бути більше того, що ви зараз робите. Це може бути інша роль, інша організація, інша галузь. Можливо, ви захочете фізично перемістити місця. Уникайте заяв на кшталт: "Я б зробив що-небудь" або "Я б пішов куди завгодно" І те, і інше не відповідає дійсності і не є корисним.
  • Чого мені не вистачає, що заважає мені туди потрапити? Після того, як ви визначите, що це наступний крок, настав час визнати свої недоліки. Що вас стримує? Це ваше резюме чи ваш досвід? Це ваше бажання рухатися вперед? Будьте максимально конкретні та детальні.
  • Який найкращий наступний крок для просування вперед? Дізнавшись, яка ваша мета і чого вам не вистачає, визначте конкретні стратегічні дії, які ви можете зробити, щоб досягти цього. Зробіть один крок. А потім візьміть наступний. А потім візьміть наступний. Ось так ви продовжуєте рухатися вперед.

Брудна середина незручна. І ось тут трапляється успішна невдача, коли ви щось пробуєте, і це точно не працює, не 10000 разів, але достатньо, щоб ви дізналися щось цінне наступного разу. Тут вам закликають зробити щось інше, щоб отримати інший результат. Тут ви дізнаєтесь, чи маєте ви ухил до допитливості та зростання, два ключові способи мислення для навчання протягом усього життя, чи ви, найменший натяк на невдачу, здаєтеся.

Ніщо у зрілому віці не є ідеальним. Це ніколи не передбачалося. Дуже мало людей тут, які живуть життям A +. У цей вік соціальних мереж дуже легко поглянути на своїх друзів та колег і подумати, що вони все це зрозуміли, що їхнє життя якось успішніше, ніж ваше. Але тоді ви повинні нагадати собі, що соціальні медіа - це нерухома фотографія, тоді як життя - рухома картина. Для порівняння, ви зменшуєте як їхні досягнення, так і ваші власні. І врешті-решт ти дізнаєшся, що важливим є єдине життя, єдине визначення успіху - це те, над яким ти працюєш.

Нами Рекомендується

Який ваш тип сну?

Який ваш тип сну?

Коли мені було 17, я влаштувався на літню роботу на заводі дядька. Він забирав мене щодня о 6 ранку, щоб ми могли перемогти дорожній рух і приїхати до офісу достроково. Я був схвильований можливістю з...
Що за біса - це уважність і чому це важливо?

Що за біса - це уважність і чому це важливо?

У епоху дезінформації існують хибні уявлення про уважність. Уважність не робить ваш розум порожнім. По суті, це не відволікається. Це спілкування з яскравістю вашого досвіду тут і зараз. Це навчання, ...