Автор: Monica Porter
Дата Створення: 16 Березень 2021
Дата Оновлення: 17 Травень 2024
Anonim
Джо Диспенза  Исцеление в потоке жизни.Joe Dispenza. Healing in the Flow of Life
Відеоролик: Джо Диспенза Исцеление в потоке жизни.Joe Dispenza. Healing in the Flow of Life

Початок нового року - це природний момент у часі, щоб оцінити, де ти перебуваєш у житті, і поставити деякі цілі. З огляду на зайнятість життя, постійний темп роботи та загальний напрямок світу, в якому ми живемо, надія є важливою навичкою для розвитку.

Хоча багато людей думають про надію як про емоцію, дослідники описують її як когнітивну теорію, яка пов’язана з постановкою цілей. Дослідник сподівань, доктор К.Р.Снайдер, часто описував надію цією фразою: “Ви можете сюди дістатися”. Він вважав, що життя складається з багатьох тисяч випадків, коли ти думаєш і придумуєш, як дістатися від пункту А до пункту Б.

Сподіваються люди поділяють чотири основні переконання:

  1. Майбутнє буде кращим за сьогодення;
  2. Ви можете сказати, як розвивається ваше життя;
  3. Існує безліч шляхів досягнення особистих і професійних цілей; і
  4. Будуть перешкоди.

Високий рівень надії пов’язаний із меншим прогулом, більшою продуктивністю та більшим здоров’ям та щастям. Це короткий виклад деяких досліджень надії:


Надія та лідерство

Лідери повинні бути кваліфікованими в побудові надії на своїх послідовників. Випадкова вибірка з більш ніж 10 000 людей була опитана дослідницькою групою організації Gallup і попрошена описати лідера, який мав найбільш позитивний вплив на їхнє повсякденне життя. Цим послідовникам було запропоновано описати цього впливового лідера трьома словами. Дослідження показало, що послідовники хочуть, щоб їх лідери задовольняли чотири психологічні потреби: стабільність, довіру, співчуття та надію.

Надія та продуктивність

Надія і продуктивність пов’язані. Я підозрюю, що в ті дні, коли ти робиш найбільше, ти чітко відчуваєш, які цілі поєднуються з енергією для досягнення бажаного. Підвищений рівень продуктивності перетворюється на результати бізнесу. Надійні продавці частіше досягають своїх квот, надійні іпотечні брокери обробляють і закривають більше позик, а керівники, які сподіваються, частіше відповідають своїм квартальним цілям.

Надія, стрес і стійкість


Коли ви відчуваєте стрес, як ви реагуєте? Люди з високим рівнем надії зазвичай генерують більше стратегій для ефективної боротьби зі стресовими подіями та висловлюють більшу ймовірність використання однієї із створених стратегій. Люди, що сподіваються, гнучкі, точні та ретельні мислителі; тобто вони мають когнітивну гнучкість для пошуку альтернативних рішень, коли їх збивають з курсу.

Надія та соціальний зв’язок

Люди з вищими рівнями надії часто мають тісні зв’язки з іншими людьми, оскільки їх цікавлять цілі та життя інших людей. Дослідження також показують, що люди з високою надією мають посилену здатність сприймати точки зору інших і насолоджуватися спілкуванням з іншими людьми. Більш високі рівні надії також пов'язані з більш відчутною соціальною підтримкою, більшою соціальною компетентністю та меншою кількістю самотності (важлива знахідка, оскільки дослідження показали, що багато професіоналів борються з самотністю).

Надія - це процес, який включає три частини:


  1. Цілі: Надія випливає з цілей, які є для нас найбільш важливими, коли ми формуємо, куди хочемо йти в житті та на роботі.
  2. Агентство: Це наша здатність відчувати, що ми можемо принести результати у своєму житті та змусити щось відбуватися.
  3. Шляхи: Часто існує багато маршрутів, якими можна пройти для досягнення своїх цілей. Вміння ідентифікувати ці різні маршрути, а також перешкоди, які можуть виникнути, є критично важливим для надійності.

Оскільки вселення надії є настільки важливим аспектом гарного лідерства, ось три способи, як лідери можуть мотивувати своїх послідовників:

  • Створюйте і підтримуйте хвилювання майбутнім. Чи є на горизонті чудовий проект? Яке переконливе бачення ви малюєте для послідовників на роботі?
  • Допоможіть своїм послідовникам збивати перешкоди на шляху цілей і не виставляйте нових. Скористайтеся можливістю обговорити конкретні перепони, з якими стикаються члени вашої команди, а потім станьте каталізатором, який допоможе їм знайти нові шляхи подолання бар’єрів.
  • Відновіть цілі - або перецілюйте - коли того вимагають обставини. Іноді ваше початкове бачення просто не спрацьовує, і хороші керівники знають, коли переходити на план Б

Надія надихає. Мій наставник доктор Шейн Лопес сказав це найкраще: "Послідовники сподіваються на лідерів, щоб вони скористались духом та ідеями часу, мріяли про великі мрії та мотивували їх до значущого майбутнього". Ми вкрай потребуємо цієї здатності у своїй роботі та у нашому світі.

-------------------------------------------------------------------------------------------------------
Пола Девіс-Лаак співпрацює з організаціями, щоб допомогти їм побудувати спритних та адаптивних лідерів, команди та культури.

Популярний На Сайті

Як дієтичні розмови можуть нашкодити вашим майбутнім онукам

Як дієтичні розмови можуть нашкодити вашим майбутнім онукам

Чи знали ви, що майже 40% батьків заохочують своїх дітей до дієти? Це починається з дітей віком від 2 років. Хоча батьки можуть мати добрі наміри, дослідження показують, що заохочення до дієти пов’яза...
Що сказати комусь після викидня

Що сказати комусь після викидня

Ніхто точно не знає, скільки вагітностей закінчується викиднем, але ми знаємо, що це найпоширеніший несприятливий результат будь-якої вагітності - і що принаймні кожна четверта вагітність закінчується...