Тенденція тренера на талії: пошуки фігури «Пісочний годинник»

Я вивчаю психічне здоров’я дівчат та жінок, і нещодавно студенти одного з моїх класів привернули мою увагу тривожну продукцію - тренажер для талії.

Ці так звані "тренери" були надзвичайно популярні протягом останніх 4-5 років і широко розрекламовані такими знаменитостями, як Кардашян, які підтримують їх своїм мільйонам спільних послідовників, більшість з яких - дівчата-підлітки. Як радник, вихователь і, перш за все, як батько дівчинки-підлітка, я був здивований, коли почув про ці продукти: Чому щось подібне все-таки пропагують дівчатам у 2020 році? І що дівчата дізнаються з повідомлення, що вони повинні носити потенційно болючий пристрій, щоб зменшити талію, щоб вважати їх привабливими?

Що таке “тренажер” для талії?

Навіть якщо ви не чули про них, я впевнений, ви бачили зображення одного, оскільки вони існують з 1600-х років: вони є еквівалентом корсета. Це вигадки, які щільно обертають вашу талію і нижню частину грудної клітки, розроблені із застібками, які ви повинні стягнути якомога щільніше, щоб затиснути талію, щоб вона виглядала якомога меншою. Користувачам пропонується носити «тренажер» до восьми годин на день, у тому числі під час фізичних вправ, протягом шести тижнів, з обіцянкою, що після цього вони досягнуть ідеальної форми пісочного годинника.

Згідно з публікацією в Instagram Клої Кардашьян, яка опублікувала селфі у своєму тренажері для талії, стоячи на колінах на тому, що схоже на підлогу її шафи:

“Я одержимий тренажерним залом, але невелика допомога ніколи нікому не зашкодить. @waistgangsociety та @ premadonna87 тримають мою талію витягнутою, а поставу ідеальною. Спробувавши, ти станеш одержимим! "

Під час мого останнього перегляду ця публікація набрала більше 900 000 вподобань.

Чому ми повинні турбуватися?

Чому батьків та людей, стурбованих добробутом дівчат, турбує продукт, схвалений знаменитостями, який затягує їм талію?

• Перш за все, ми не хочемо, щоб молоді дівчата стали жертвою фальшивої реклами. Маркетологи продукту фальшиво рекламують дівчат, які стежать за Кардаш’янами, та багатьох інших, хто хоче зменшити розмір талії та отримати фігуру пісочного годинника, що впливає на знаменитості. Однак тренажери для талії зовсім не є “тренерами”; це лише пристрій, який стискає талію і ребра, поки ви їх носите. Немає доказів того, що вона може створити постійно меншу талію, коли ви її знімаєте. “Тимчасовий пояс для талії” може бути точним описом; “Талісник” не є. Деякі люди кажуть, що їдять менше, коли носять його (бо він настільки щільний), а деякі більше потіють, коли носять, але в кінцевому підсумку це не призводить до стійких результатів.
• По-друге, є деякі докази того, що тренажери на талії можуть завдати медичної шкоди. Оскільки користувач повинен якомога щільніше зціплювати матеріал, може легко виникнути подразнення шкіри, таке як потертості та висипання, і навіть синці кісток. Кислотний рефлюкс і печія є загальними явищами, оскільки шлунок тисне вище і збільшує ймовірність появи кислоти в стравоході. Через обмежений приплив крові до стиснутої ділянки також може виникати оніміння ніг. Нарешті, це впливає на дихання. Діафрагма обмежена, поглинається менше кисню, і користувач не може зробити глибокий, повний вдих. Оскільки ми знаємо фізичні та психологічні переваги глибокого дихання, це стосується того, якщо дівчина чи жінка не можуть повноцінно і глибоко дихати (див. Mugnolo, 2019 для отримання додаткової інформації про ризики для здоров'я).
• По-третє, ці пристрої можуть завдати психологічної шкоди. Вони підкріплюють такі повідомлення, як: "Моя цінність походить від моєї фізичної привабливості"; «Мені замало, як я є»; "Я недостатньо хороший, якщо у мене немає форми пісочного годинника" і "Мені потрібно замаскувати свою природну форму, оскільки вона неприйнятна такою, якою вона є". Якщо дівчата слухають твердження знаменитості: "Якщо ви просто носите свого тренера довше і, можливо, затягуєте його трохи щільніше, тоді ви можете привернути увагу у всьому світі, як і ми", вони можуть почати вірити, що ідеал можна досягти, якщо вони просто спробують важче. Вони можуть стати ще більш незадоволеними собою та своєю формою тіла, коли знімають тренажер і не бачать ніяких змін. Оскільки невдоволення організму є провідним фактором ризику для цілого ряду негативних наслідків для психічного здоров'я, включаючи депресію, низьку самооцінку та невпорядковане харчування, це викликає занепокоєння.

Багато сучасних дівчат не усвідомлюють, що тренажери для талії насправді не є чимось новим. Вони можуть не знати, що протягом століть корсет (а згодом і пояс) були пристроями, які жінки певного соціального статусу та класів повинні були носити, щоб досягти бажаної жіночої форми: неймовірно крихітної талії та фігури пісочного годинника. Це справді вважалося звільненням для жінок, коли вони перейшли в нову еру пізніше 1900-х років, коли вони могли вибрати вільні від цих пристроїв і в якій вони могли почуватись комфортно в своєму одязі. Жінки стали вільними глибоко вдихнути.

Звичайно, сьогоднішні дорослі жінки вільні робити власний вибір, і якщо вони вирішать носити таку вигадку, щоб тимчасово здатися, що мають меншу талію, це повністю їх рішення. Однак я стурбований молодими дівчатами, яких бомбардують ці оголошення (часто замасковані під публікації в Instagram), що призводять до вірусних тенденцій у соціальних мережах. Молодші дівчата ще не здатні виважувати судження про те, чи ці твердження відповідають дійсності, або критично думати про повідомлення про красу, які вони отримують (наприклад, "Гарний вигляд важливіший за те, як я почуваюся"; "Я повинен скорочуватися, щоб щоб привернути увагу або бути прийнятним ";" Якщо у мене немає форми пісочного годинника, то я не в порядку ").

У мене є дочка-підліток, і я знаю, що це протилежне типу повідомлення, яке я хочу, щоб вона почула про свою особистість та власну гідність. Я хочу, щоб вона прийняла форму і розмір свого тіла такими, якими вони є. Я хочу, щоб їй було зручно, не страждати в сучасному корсеті, як вона проходить протягом усього дня. Я хочу, щоб у неї була свобода займатися справами, які вона любить робити, не будучи пригніченими. І найбільше я хочу, щоб вона могла дихати!

Заклик дихати

Переконаймось, що всі дівчата озброєні знанням того, що їм не потрібно душити чи стискатися, щоб повноцінно жити у цьому світі. Давайте допоможемо їм зрозуміти, що їхня вартість не залежить від виміру талії чи чогось іншого щодо форми чи розміру тіла. Давайте нехай дівчата рухаються вперед до свободи та справжності, а не назад до 1600-х років, коли багато жінок були так міцно зав'язані в корсетах, що вони ледве дихали.

* * Особлива подяка Джоанні Шеперд, аспірантці клінічного консультування з питань психічного здоров’я (в останньому семестрі!) За її внески до цього допису в блозі.