Трудова залежність, пов’язана з психічними розладами

Зміст

• Деякі психопатології можуть поєднуватися із залежністю від роботи. Який?
• Залежність від роботи та інші пов'язані з цим психопатології
• ОКР, депресія СДУГ ...
• Висновки та роздуми

Деякі психопатології можуть поєднуватися із залежністю від роботи. Який?

Залежності, як правило, пов'язані в культурному відношенні з невеликими задоволеннями в житті, які більшість населення визнає такими: солодка або вуглеводна їжа, використання Інтернету, тютюн (для курців) тощо.

Однак звикання до поведінки, пов’язаної із завданнями, також може траплятися, що не кожен оцінює. Одним із таких прикладів є робоча залежність.

Залежність від роботи та інші пов'язані з цим психопатології

Трудоголізм , або трудоголізм англійською мовою, може здатися позитивним з точки зору продуктивності в короткостроковій перспективі, але це має дуже негативні наслідки для здоров’я. Той факт, що більше часу приділяють роботі, змушує ритми їжі та сну змінюватися, і вони набагато стискаються в графіках, що годин відпочинку мало і що рівень стресу зростає, на додаток до збіднення життя людей.

Однак дослідження, нещодавно опубліковане в PLoS ONE Пов’язує залежність не лише від проблем зі здоров’ям, а й від втоми та неправильного харчування, а також до ризику появи симптомів, пов’язаних з психічними розладами.

ОКР, депресія СДУГ ...

Знайдені результати показують кореляцію між робочою залежністю та подібністю із симптомами таких розладів, як обсесивно-компульсивний розлад (ОКР), депресія або синдром дефіциту уваги з гіперактивністю (СДУГ). Таким чином, у трудоголіків чи наркоманів, як правило, виникають психічні розлади у більшій частці, ніж у населення, яке не відчуває цього виду залежності.

Це дослідження засноване на дослідженні 1300 людей, які проживають у Норвегії, які заповнили низку сторінок анкет. Кожен із цих добровольців отримав оцінку за шкалою роботогалізму, засновану на варіантах, наприклад "Як часто за останній рік ви так багато працювали, що від цього страждало ваше здоров'я?" Але, крім того, анкета включала запитання про показники певних психічних розладів.

Зв'язок, або суттєва кореляція, між наявністю трудової залежності та наборами симптомів, пов'язаних з психічними розладами, з'явився після перетину цих даних між собою. Зокрема, близько 8% учасників виявили схильність до трудоголізму, і серед цих людей частка постраждалих від розладів була набагато вищою.

Зокрема, 32,7% людей, характеристики яких співпадали з характеристиками трудоголіка, мали симптоми, пов'язані з СДУГ, тоді як для решти добровольців відсоток становив 12,7%. 25% з них можуть представити ОКР, а 33% - стресові розлади. Що стосується частки людей, опис яких відповідає діагностичним критеріям депресії серед трудоголіків, вона становила 9% та 2,6% серед решти групи добровольців.

Висновки та роздуми

Ці результати не настільки дивовижні, якщо врахувати, наскільки наслідки трудової залежності можуть поширитися на сучасне життя. З широким розповсюдженням ноутбуків, планшетів та смартфонів з доступом до Інтернету, робочий час все частіше стає годинником, який раніше був присвячений дозвіллю і поєднується з домашніми справами та особистим життям поза офісом.

Нові трудоголіки не мають чітких посилань, щоб знати, коли закінчується професійна сторона і коли починаються години, присвячені дозвіллю, відпочинку чи примиренню сім’ї. Ось чому, якщо раніше робоча залежність обмежувалась стінами будівлі, де ви працюєте, зараз ці стіни впали, і горизонт можливостей додати години до роботи (і відняти їх із особистого життя) розширився далеко за межі того, що іноді буває здоровий.

У світлі таких досліджень ми можемо прийти до чіткого висновку. Інструменти та стратегії запобігання появі на роботі повинні нести відповідальність не лише за те, щоб стати ефективними працівниками в довгостроковій перспективі, далеко від синдрому вигорання, який може спричинити падіння нашої продуктивності, але, що більш важливо, вони повинні зберегти рівень нашого здоров'я і добробут.