Старші дорослі виявляють, що породжує чудовий секс

Населення США швидко старіє. Літні люди складають все більшу частку закоханих. Коли пари у віці шістдесятих, сімдесятих років і більше мають партнерів і фізично здатні займатися коханням, більшість регулярно займаються партнерським сексом. Багато досліджень показують, що в порівнянні зі старшими старшими, які утримуються від любовних відносин з партнерами, ті, хто підтримує активне сексуальне життя, насолоджуються більшим задоволенням від стосунків, кращим фізичним та психічним здоров’ям, більш позитивним світоглядом, вищою якістю життя та навіть тривалим тривалістю життя.

Але в подальшому зрілому віці стать змінюється. Більшість людей похилого віку відчувають меншу сексуальну невідкладність та енергію, особливо у тих, хто має хронічні захворювання (болі, болі, діабет, хвороби серця тощо). У літніх чоловіків зазвичай розвивається еректильна дисфункція. Більшість жінок старшого віку борються із сухістю піхви та витонченням тканин (атрофією), що може зробити дискомфорт статевим актом навіть з мастилом. І коли свічки наповнюють торт, багатьом людям похилого віку стає все важче працювати до оргазму.

Більше зниження частоти, ніж задоволення

Але хоча частота сексуальних стосунків падає в подальшому житті, задоволеність падає значно менше. Насправді, деякі старші кажуть, що почуваються більш задоволеними своїми заняттями любов’ю, ніж будь-коли. Як старші дорослі підтримують задоволений секс? Дослідники з Університету штату Сонома в Каліфорнії запросили кількох дорослих людей старше 50 років для заповнення опитування, розміщеного протягом 10 днів на веб-сайті NBC News. Участь взяли понад 9000 людей.

У своєму аналізі дослідники розділили відповіді на чотири групи:

• Низька частота, низьке задоволення (низька-низька, 3985 респондентів).
• Низька частота, висока задоволеність (низька-висока, 1065).
• Висока частота, низька задоволеність (висока-низька, 951).
• Висока частота, висока задоволеність (висока-висока, 3,163,).

Слідчі зосередились на двох групах: низька-низька і висока-висока, і відфільтрували тих, чий низько-низький статус був наслідком проблем зі здоров'ям, які заважали займатися любов'ю. Низько-низькою групою були переважно чоловіки - 48 відсотків чоловіків, які відповіли на опитування, та 38 відсотків жінок. Високо-високою групою були переважно жінки - 38 відсотків жінок та 33 відсотки чоловіків.

Сексуальні елементи, що знижують частоту та задоволення

Низька частота та низька задоволеність були тісно пов’язані з:

1. Відмінності бажань. Коли хтось хоче сексу більше, ніж інший, страждає любов.
2. Нудьга. Через деякий час одне і те ж старе весь час перестає бути цікавим.
3. Тиша. Закохані, які не обговорюють своїх мінливих бажань та потреб або які перестають перевіряти ці питання після певного віку, відчувають нестачу між собою.
4. Відмова від ресурсів для самодопомоги. Коли один із подружжя подає матеріали, що пропонують сексуальні пропозиції, а інший відхиляє їх, ведучий дратується, а інший відчуває захист. Якщо одне і те ж повторюється неодноразово, у обох партнерів виникають образи.
5. Немає настрою. Ніяких свічок, музики, сміху або шепотів прихильності до та під час сексу.
6. Кидаючись на статевий акт. Поцілунки, обійми, взаємний масаж всього тіла, масаж рук на статевих органах, оральний секс чи іграшки майже відсутні або відсутні.
7. Відмінності тривалості. Подружжя із низьким та низьким рівнем часто не погоджуються щодо того, скільки часу має тривати статевий акт, причому наполегливість людини часто викликає образи у іншого.
8. Емоційна дистанція та хронічна напруженість у стосунках. Вони вбивають бажання і погіршують ефективність роботи.
9. Плачевна історія. Старші з низьким і низьким рівнем схильності мали довгу історію сексуального невдоволення один одним.
10. Міфологія. Коли один із партнерів каже: «Я / ми занадто старі для сексу», інший відчуває себе відчуженим.

Сексуальні елементи, що підвищують частоту та задоволення

Висока частота та висока задоволеність були тісно пов’язані з:

1. Синхронність. Подружжя з високим та високим вмінням могли домовлятися про сексуальні частоти, і обидва могли жити з більш-менш комфортно.
2. Новизна. Все нове та інше стимулює вивільнення дофаміну, нейромедіатора статевого тепла. Подружжя високо-високих людей кохалися по-новому в нових місцях та в різний час. Вони були відкриті до ресурсів для самодопомоги та подякували одне одному за представлену інформацію.
3. Обговорення. Що таке справжня близькість? Самовикриття за допомогою слів. Мовчання саботує інтимність і руйнує емоційні узи. Подружжя з високим та високим ступенем охоче обговорювали свої сексуальні бажання, потреби та зміни. Вони також високо оцінили любовні відносини один одного і попросили відгук. Багато зателефонували або надіслали текстові повідомлення перед датами сексу, щоб сказати, що вони з нетерпінням чекають кохання.
4. Активна настройка настрою. Високо-високі пари були великими на свічках, тлі, музиці, сміху та говорили: “Я люблю тебе”.
5. Багато любовних ігор. Звичайний термін - "прелюдія", але це означає діяльність, яка передує статевому акту. Багато закоханих людей старшого віку вважають статевий акт важким або неможливим через проблеми з ерекцією у чоловіків, а також сухість та атрофія вагінальних органів у жінок. Любителі старшого віку, як правило, применшують або відмовляються від статевого акту і зосереджуються на поцілунках, обіймах, взаємному масажі всього тіла, ручних роботах, аплікатурах, оральному сексі, іграшках і, можливо, деяких анальних іграх і злому (пов’язані очі, шльопання).
6. Розширений коклюш. Зі збільшенням віку прогрівання до генітальних ігор займає більше часу. Пари високого та високого рівня насолоджувалися безліччю геніальних любовних ігор, перш ніж потягнутися між ногами один одного.
7. Емоційні інвестиції. Пари високого та високого рівня постійно працювали над своїми стосунками та вітали дискусії.
8. Щаслива історія. Пари, які були молодими, як правило, підтримували його у віці.
9. Зобов’язання залишатися сексуальним. У подружжя з високим та високим рівнем обидва подружжя вважали, що секс важливий для відносин, і жоден з них в односторонньому порядку не відмовився від занять любов’ю через вік чи інші причини.

Не унікальний для людей похилого віку

Хоча це дослідження було зосереджене на парах старше 50 років, елементи, що сприяють сексуальному задоволенню або його відсутності, не залежать від віку. Причини низької та високої частоти та задоволення стосуються закоханих різного віку.

Зображення у Facebook: Krakenimages.com/Shutterstock

Форбс, М.К. та ін. "Сексуальна якість життя та старіння: перспективне дослідження національної вибірки," Журнал секс-досліджень (2017) 54:137.

Гіллеспі, Б. Дж. "Кореляти частоти статі та сексуального задоволення серед старших дорослих партнерів", Журнал сексу та сімейної терапії (2017) 43:403.

Тромпетер, С.Е. та ін. "Сексуальна активність і задоволення у здорових жінок похилого віку, що живуть у громадах", Американський медичний журнал (2012) 125:37.