Коли терапія не почувається безпечною

Зміст

• Ключові моменти
• Виявлення неетичної терапії
• Як керувати досвідом неетичної терапії
• Уникання неетичної терапії
• Основні терапії читає
• Чому і як у сучасному консультуванні та психотерапії

Ключові моменти

• Терапевти навчаються встановленню професійних кордонів, які змушують клієнтів почуватися безпечно при відкритті.
• Терапевти, які перетинають межу, можуть призвести до розмитості уваги, відсутності довіри, недоречних зворушень, особистого розголошення про себе.
• Клієнти можуть поговорити зі своїм терапевтом, вийти з ситуації або зв’язатися з організацією терапевта.

Терапія надає нам простір, де ми можемо досліджувати сфери нашого життя, які є особливо складними, або говорити про досвід, якому ми, можливо, не втрималися, розглядаючи раніше. Це також місце, де ми розвиваємо довіру до нашого терапевта, тому ми почуваємось достатньо безпечними, щоб відкритись і дозволити собі бути вразливими до змін.

Коли терапія є етичною, ми розвиваємо відчуття розширення, глибше розуміння себе та навколишнього світу. Наша самосвідомість зростає. Досягти такого рівня вразливості, де ми можемо поглянути на себе чесно, може бути складно.

Щоб захистити нас та наших терапевтів, терапевти навчаються важливості професійних, етичних меж, які допоможуть нам досягти змін, на які ми сподіваємось.

Але як ми можемо дізнатися, чи наш досвід терапії неетичний? А що ми робимо, якщо це так?

Виявлення неетичної терапії

Визнання неетичної терапії може бути складним: Хоча ми знаємо, що терапія має бути трохи складним завданням для нас, ми можемо не знати, які терапевтичні проблеми є етичними, а які ні.

Ось кілька ідей, які допоможуть визначити неетичну терапію:

• Терапевтична конфіденційність життєво необхідна для нас, щоб мати впевненість у самовираженні. Терапевт не буде говорити ні з ким, окрім свого керівника чи групи однолітків, про нас та нашу інформацію.
• Ми відчуваємо заохочення та безпеку висловлювати свою думку, бути відкритими та чесними. Ми не повинні відчувати приниження, знущання чи ігнорування, а також не повинні виправдовувати поведінку терапевта.
• Довіра до нашого терапевта життєво необхідна для успішної терапії. Ми не повинні відчувати недовіру до нашого терапевта або починати вірити, що ми не можемо керувати життям без них.
• Якщо це не є частиною договору на терапію, ми, як правило, не повинні відчувати обіймів або будь-яких інших фізичних дотиків терапевта. Навіть рукостискання потрібно пропонувати нам, а не терапевту.
• Сеанси повинні бути зосереджені на нас та нашому житті. Єдиний раз, коли терапевт повинен щось розкривати про себе, це якщо це безпосередньо приносить користь нам або нашій ситуації.
• Подібно до того, як терапевт очікує, що ми будемо надійно вчасно і з’явимось з наміром зайнятися терапією, ми повинні відчути те ж саме від терапевта.
• Не повинно бути порушень телефонних дзвінків, інших людей, які заходять у кімнату, їдять їжу або будь-яких інших дій, які відволікають увагу терапевта.

Якби ми узагальнили професійні межі, ми сказали б, що все, що робить терапевт, повинно бути з урахуванням найкращих інтересів клієнта. Іншими словами, їхні дії та поведінка повинні допомогти нам у розвитку навичок та самосвідомості.

Як керувати досвідом неетичної терапії

Управління неетичною поведінкою саме по собі може бути проблемою.Насправді терапевт несе відповідальність за управління навколишнім середовищем, щоб ми почувались у безпеці та могли говорити про найглибші аспекти себе. Також нам слід пам’ятати, що терапевт може не усвідомлювати, що ми сприймали їх поведінку як неетичну. З цієї причини ми можемо застосувати три поетапні підходи:

Поговоріть з нашим терапевтом: Що б ми не відчували, перший крок - це поговорити з нашим терапевтом і бути з ними чесними. Наш досвід може частково бути причиною того, чому ми перебуваємо на терапії, і міг би пов’язати з наведеними нами проблемами.

Ще однією причиною для розмови з терапевтом є те, що терапевти працюють ізольовано, і єдиний прямий відгук, який вони отримують про свою роботу, - це ми, клієнт. Терапевт може не усвідомлювати, що те, що вони роблять, відчуває для нас як неетичну терапію. Розмова про це - перший крок, і етичний терапевт вітатиме цю розмову.

Видалившись із ситуації: Залежно від нашого досвіду, ми можемо не почуватись у безпеці, переходячи на інший сеанс. Якщо терапевт торкнувся нас, став словесно агресивним або надмірно знайомим у своєму запиті, це може відчувати себе занадто небезпечно, щоб повернутися, щоб кинути виклик нашому терапевту.

З іншого боку, ми могли б спробувати поговорити з ними і відчути ворожість, або поведінка не змінилася. Наш головний обов'язок, у цьому випадку, полягає в тому, щоб захищати себе. За цих обставин ми можемо вирішити написати нашому терапевту, повідомивши їм, що ми не будемо повертатися до терапії, та вказавши причину.

Зверніться до асоціації, членом якої є терапевт: Єдиний спосіб, коли асоціація терапевта дізнається, чи працює хтось із терапевтів неетично, це якщо повідомляється про їх поведінку. Асоціації мають процедури управління звітами про неетичну поведінку, і вони будуть говорити з нами про наш досвід. Вони також, швидше за все, підуть далі, без того, щоб нам знову потрібно було стикатися з терапевтом. Вся інформація, яка нам потрібна для повідомлення про неетичну поведінку, знаходиться на веб-сайті асоціації.

Уникання неетичної терапії

Є кілька дій, які ми можемо вжити, щоб мінімізувати шанси на неетичну терапію:

• Шукайте терапевта, який є членом однієї з багатьох асоціацій кваліфікованих та ліцензованих терапевтів.
• Будьте в курсі того, як розпізнати неетичну терапію, і завжди розмовляйте з терапевтом про наш досвід, пов’язаний із терапією.

Основні терапії читає

Чому і як у сучасному консультуванні та психотерапії